测一测 的替代品

5 个可以替代 测一测 的工具，1 个可完全替代、4 个部分替代。费用、登录、平台与可访问性都是本站实测或从官网核对的。

测
测一测
ceyice.net

在线心理自测网站，提供 20 题 SDS 抑郁自评量表，免登录即可答题，约 6 分钟按标准给出抑郁程度参考，并附 PHQ-9 等量表介绍与科普文章，适合情绪持续低落、想先做一次简单筛查的人。

工具免费可选登录网页中文
查看详情打开官网

对比

条目费用登录平台国内可直接访问一句
39健康自测 免费 不用登录 网页 待检测 替代心理自测这一块：覆盖疾病、症状、心理多类测试，但量表深度和科普不如本条聚焦抑郁
Anxiety Aid Tools 有免费版 可选登录 网页 待检测 替代抑郁筛查这一块：30 多项筛查量表免登录可用，但为英文界面、无中文科普
简单心理 — 要登录 网页 · iOS · Android 待检测 替代自评量表这一块：量表加专家访谈评估更专业，但需注册预约，不是即答即走
壹心理 — — 网页 待检测 替代心理测评这一块：测评之外还有咨询与课程，但需注册，免费自测范围有限
抑抑郁症测试题 免费 — 网页 可以 同样收录 SDS、PHQ-9 等量表并自动计分解释，免登录，量表种类比本条更全

详细介绍

可完全替代 1
抑 抑郁症测试题免费国内可直接访问 免费的网页心理量表自测站，收录贝克抑郁量表、SDS、PHQ-9 等标准化问卷，逐题作答后自动计分并给出分数解释，适合最近情绪低落、想先用现成量表摸个底的人。同样收录 SDS、PHQ-9 等量表并自动计分解释，免登录，量表种类比本条更全
部分替代 4
39健康自测免费不用登录 39 健康网旗下的在线健康自测平台，提供疾病、症状、心理、两性等各类测试，适合想快速自查身体状况或做趣味心理测试的用户。替代心理自测这一块：覆盖疾病、症状、心理多类测试，但量表深度和科普不如本条聚焦抑郁 Anxiety Aid Tools有免费版可选登录 国际焦虑自助工具网站，把呼吸练习、5-4-3-2-1 接地法、渐进式肌肉放松和 30 多项筛查量表集中在一页，免登录即可跟做，适合焦虑上来时立刻打开跟着练的人。替代抑郁筛查这一块：30 多项筛查量表免登录可用，但为英文界面、无中文科普 简单心理要登录 北京竹间科技有限公司运营的心理健康服务平台，把咨询师筛选预约、自评量表加专家访谈评估、免费倾诉热线和长程课程放在一处，适合长期情绪低落又说不清该不该做咨询的人先做一次评估再决定。替代自评量表这一块：量表加专家访谈评估更专业，但需注册预约，不是即答即走 壹心理 国产心理健康综合平台，把咨询预约、心理测评和科普课程放在同一站点，可按议题或咨询师资料筛选线上、线下时段，适合正经历压力或情感困扰、想找专业支持却不知从哪开始的人。替代心理测评这一块：测评之外还有咨询与课程，但需注册，免费自测范围有限

更新于 11 月 8 日 · 报告问题

查看详情 打开官网ceyice.net