39健康自测 的替代品
6 个可以替代 39健康自测 的工具。费用、登录、平台与可访问性都是本站实测或从官网核对的。
对比
| 条目 | 费用 | 登录 | 平台 | 国内可直接访问 | 一句 |
|---|---|---|---|---|---|
| 测测一测 | 免费 | 可选登录 | 网页 | 待检测 | 替代心理自测这一块:标准 SDS 抑郁量表免登录即测,但没有疾病和症状自测 |
| 有免费版 | — | 网页 | 待检测 | 替代心理测评这一块:MBTI、霍兰德等量表更专业,不覆盖疾病症状自测 | |
| 免费 | 不用登录 | 网页 | 待检测 | 替代两性心理测试这一块:开源量表组合出题,其他健康自测没有 | |
| 有免费版 | 可选登录 | 网页 | 待检测 | 替代心理筛查这一块:30 多项量表加放松练习,界面为英文,无疾病自测 | |
| — | — | 网页 | 待检测 | 替代症状自查这一块:医生撰写的科普和问诊比自测题更可靠,没有趣味测试 | |
| 抑抑郁症测试题 | 免费 | — | 网页 | 可以 | 替代心理测试这一块:收录贝克、SDS、PHQ-9 等标准量表,疾病自测没有 |
详细介绍
部分替代 6
测
测一测
在线心理自测网站,提供 20 题 SDS 抑郁自评量表,免登录即可答题,约 6 分钟按标准给出抑郁程度参考,并附 PHQ-9 等量表介绍与科普文章,适合情绪持续低落、想先做一次简单筛查的人。替代心理自测这一块:标准 SDS 抑郁量表免登录即测,但没有疾病和症状自测
小猫测试
在线心理测评平台,把霍兰德、MBTI、九型人格、PDQ-4+ 等量表搬到网页上,标明题量与已测人数,并为企业提供团体测评与报告管理,适合应届生校招前做一轮职业性格自测。替代心理测评这一块:MBTI、霍兰德等量表更专业,不覆盖疾病症状自测
性压抑指数计算器
开源的网页版性心理健康自评工具,按年龄与背景自动组合 SIS/SES、Mosher 性内疚、KISS-9 等量表出题,结果只在本地保存并可导出,适合想先了解自身性压抑程度的成年人独自做一次问卷。替代两性心理测试这一块:开源量表组合出题,其他健康自测没有
Anxiety Aid Tools
国际焦虑自助工具网站,把呼吸练习、5-4-3-2-1 接地法、渐进式肌肉放松和 30 多项筛查量表集中在一页,免登录即可跟做,适合焦虑上来时立刻打开跟着练的人。替代心理筛查这一块:30 多项量表加放松练习,界面为英文,无疾病自测
丁香医生
丁香园旗下的健康服务平台,提供医生撰写的通俗科普、按科室图文或电话问诊和精选健康商品,适合想查症状又不想被搜索引擎吓到的人,或家里有小孩老人需要日常健康参考。替代症状自查这一块:医生撰写的科普和问诊比自测题更可靠,没有趣味测试
抑
抑郁症测试题
免费的网页心理量表自测站,收录贝克抑郁量表、SDS、PHQ-9 等标准化问卷,逐题作答后自动计分并给出分数解释,适合最近情绪低落、想先用现成量表摸个底的人。替代心理测试这一块:收录贝克、SDS、PHQ-9 等标准量表,疾病自测没有