MuscleWiki 的替代品

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MuscleWiki
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交互式肌肉图谱运动库，点身体部位查对应训练动作，配视频教程和分步指导，免费给想自己练的人用。

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对比

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Workout.cool — — 网页 待检测 替代按肌群找动作这一块：动作库按器械与肌群分层，还能拼训练并记录，但缺视频演示

详细介绍

部分替代 1
Workout.cool 基于浏览器的健身训练编排工具，按器械、肌群、动作三步拼出一份训练，动作库按设备与肌肉分层，另有训练记录统计和多语言界面，适合去健身房前自己排好当天练什么的人。替代按肌群找动作这一块：动作库按器械与肌群分层，还能拼训练并记录，但缺视频演示

还有：Jefit、ExRx.net、Keep（未收录）

更新于 11 月 8 日 · 报告问题

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