潮汐

潮汐是一款以自然声音为核心的心智健康应用，面向希望在繁忙生活中提升专注力、缓解压力并改善睡眠质量的用户。应用围绕「专注」与「睡眠」两大使用场景，整合高品质环境音效与结构化冥想内容，帮助用户建立更稳定的情绪状态和更规律的作息节奏。

潮汐官网入口网址：https://tide.fm/zh_CN

核心功能与特色

• 高保真自然音景：收录包括海浪、细雨、森林、溪流等多类自然环境声音，所有音频均经过专业录制与后期处理，确保沉浸感与听觉舒适度，适用于工作专注、阅读或入睡前的放松时段。
• 智能轻唤醒闹钟：基于睡眠周期理论，在用户浅睡阶段以渐进式音量与柔和音色唤醒，减少传统闹钟带来的突兀感与晨间焦虑，提升起床体验。
• 结构化冥想引导：提供由专业团队设计的冥想课程，涵盖减压、正念、呼吸练习等主题，内容时长从3分钟到30分钟不等，适配不同时间段与使用需求。

潮汐通过声音与冥想的有机结合，为用户提供一个可随时进入的宁静空间。无论是在办公室需要集中注意力，还是在夜间寻求深度放松，该应用均能提供适配的音频支持与心理调节工具。其界面设计简洁克制，操作逻辑清晰，强调无干扰的使用体验，契合现代人对数字产品“少即是多”的期待。在 千流导航 上，潮汐被推荐为提升日常专注效率与改善睡眠习惯的实用工具之一。